po prostu

Mam nadzieję, że to tylko taki jednorazowy epizod - nie wiadomo co się stało, może Saku po prostu zachorował abo czymś się zatruł. Różnie może być w życiu. Cholernie lubię tego japońskiego skurczybyka, mam nadzieję, że wróci do pełni sił (czy kiedykolwiek był w ich pełni?) i będzie dalej cieszył nas wszystkich dobrymi występami. Nie wydaje mi się, [...]

[...] temu by brać CP. ja wziąlbym mono. ale autor pytal o CP. No właśnie. Może to przypadek, bo podchodzę zawsze sceptycznie do wszelkich bajerów producentów, ale CP na mnie po prostu bardzo dobrze działa. W przeciwieństwie do czystych form kreatyny, których nigdy nie odczułem. Miniak_DH jak dlugo planujesz tak jechac? Trudno powiedzieć. Na razie [...]

[...] ale ten art chyba przeczytam bo ciekawi mnie kto to napisał i jak to jest uzasadnione, moze i jest to prawda, ale dla mnie czy tak czy siak to zaden argument, gdyz okres potreningowy to wlasnie czas w ktorym dodatkowe podkrecanie przemiany materii jest po prostu zbędne. kreatyne bierze sie w czasie okolotreningowym z zupelnie innych powodów.

ewidentnie musisz wrzucić trochę mięśnia jesteś po prostu szczupły odpuść a6w, ułóż dietę i zapisz się na siłownie

rezygnowalem z imprezek przez ostatnie dwa miesiace wiec mysle ze po prostu "tfardy" bede musial byc w niedziele i za bardzo nie zblizac sie do pana harrisa coby nie pomyslal ze polacy wóde na sniadanie grzeja. dzieki za info. pozdr, jakub

czuje sie bardzo milo, mimo ze pada deszcz mam duza chec do zycia.ostatnio zajadam sie produktami sojowymi i sa po prostu przepyszne.fakt, troche kaloryczne ale i tak dobieram wszystko tak zeby wyszlo 1000 kalorii.na diecie jestem dopiero tydzień, nie znam jeszcze efektów jeśli chodzi o ubytek wagi, bo nie mam ochoty na nia wchodzić- tak się [...]

Ale to połączenie dzienników z działami o treningu to strasznie pomieszało tematy, nie dałoby się zrobić tak jak jest w dziale Ladies podział "fit" i "konkursy" i dać po prostu "dzienniki" i "plany"? Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-12-25 12:29:30

[...] przedrostka . I osobiście też jestem za tym, aby zostawić podział na działy: DZIENNIKI TRENINGOWE i TRENING POCZĄTKUJĄCYCH/ZAAWANSOWANYCH. Choć wiadomo, ruch nie był w wielu z nich wielki, niemniej były też bardzo wartościowe tematy, arty i tłumaczenia, które zwyczajnie zginą jeśli te działy zostaną połączone. Po prostu będą nie do znalezienia.

Złamana pierwsza kość śródręcza. W taekwondo. Tak z 10 lat temu podczas sparingu. Zamiast zbić kopnięcie yop-chagi, po prostu opuściłem rękę.

Tak, ale sie powieksza. Ostatnio musialem juz czekac 5 min na wyslanie odpowiedzi. W takich warunkach trudno prowadzic jakakolowiek dyskusje ... wiec po prostu zaprzestaje ...

Czyli po prostu brakuje mi kalori ?? Czyli czego mam więcej jeść w czym jest duzo kalori a jednocześnie nie musiał bym przyrządzać pół dnia ?? I jakie do tego suple może ?:)

jesli ktos chce po prostu przytyc - wystarczy, ze stopniowo bedzie dodawal kalorii. Warto znac szacunkowe ilosci makroslkadnikow- to moze bycpomocen, ale pytanie o rozpis b/w/t na kg m.c -jest bezzasadbne

nie chcialem nowego tematu zakładac więc spytam tutaj: jak długie przerwy powinno się robić podczas robienia brzuszków? Celem jest po prostu zwiększenie ilości powtórzeń w ciągu dwóch minut. to moje ćwiczenie wygląda tak, że robie 3 serie na maxa w ciągu 2 i pół minuty

trochę ortografii brakuję. CO do tematu, bzdury piszesz, herezje wręcz. Trening na wolnych ciężarach jest po prostu wydajniejszy, no ale jak pisałem, twoje zdrowie, stawy i efekty

Pytanie do Administratora: Czy nie może zostać tak jak było? Nie mam nic przeciw drobnym innowacjom,ale to już lekkie przegięcie. Przedobrzyliście po prostu.

[...] jak chce. Moim zdaniem za coś takiego powinni zacząć odejmować punkty, bo z***ało to kolejną walkę - Silva nie mógł przez te pierwsze 2 rundy pokazać nic ciekawego w stójce bo ten zaraz napierał, aby uzyskać kolejny bezsensowny takedown. Raszad niby wygrał, ale w tej 3ciej rundzie został po prostu ośmieszony, szkoda, że Silva go nie wykończył.

[...] ani umiejętności, ani planu na walkę, chyba go wzięli aby im robił "show", jak zwykł robić dawniej. Dla mnie ta walka nic nie powiedziała nowego o Cigano, po prostu dostał do rekordu. Szkoda mi trochę Hazelett'a, chłop z tak fenomenalnym BJJ dostaje oklep z powodu braków w stójce. Delay... hm... jest szansa że będą z niego ludzie

Może kiedyś po prostu bardziej te brzuchy umieli wciągać...

w dawnych czasach SAA po prostu nie było i szło wszystko natural potem jak się pojawiła farmakologia to przecież też nie od razu wszystko ( nawet jak by chcieli brać to mieli znacznie mniejszy wybór jak dziś ) a dzisiaj to już jest wszystko do wyboru do koloru , chłopaki walą co się da w takich ilościach i dawkach że szczena ja jajaca opada to i [...]

[...] brzucha mam duże i silne (proporcjonalnie zdecydowanie bardziej od całej reszty), ale jest to głównie spowodowane najedzeniem :) A przecież przy zawodach pro-sy się strasznie mocno wysuszają, więc w tych kichach nic nie leży. Pytanie czy to są faktycznie przerośnięte organy wewnętrzne, czy po prostu wielkie mięśnie brzucha + masa kurczaka i ryżu.